Tämä työkirja mahdollistaa sinulle pieniä pysähtymisen hetkiä itsesi ja oman äitiytesi äärelle. Hetkiä, jolloin voit hetkeksi hellittää arjen keskellä ja pysähtyä pohtimaan omaa äitiyden tarinaasi ja sitä millaisia ajatuksia ja tunteita se sinussa herättää.

• Millainen on oma äitiyden matkani?
• Millainen haluan sen tulevaisuudessa olevan?
• Mille haluan antaa arvokasta aikaani?
• Mikä minulle on tärkeintä juuri nyt?
• Mihin minun on tärkeintä panostaa eniten, jotta jaksan paremmin?

On myös tärkeää välillä pysähtyä huomaamaan kaikki se hyvä, jota omassa elämässä ja ympärillä jo on. Työkirjan teemat auttavat sinua pohtimaan ja huomaamaan sellaisia asioita ja arjen valintoja, joilla voit vahvistaa hyvinvointiasi ja omien arvojesi mukaista elämää sekä äitiyttä.

Kirjan tekstit ja tehtävät vahvistavat myös itsemyötätuntoa ja lempeyttä sekä ymmärrystä itseäsi ja omaa äitiyttäsi kohtaan.

Piia Sipilä, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Ratkaisukeskeinen valmentaja. NLP Master, Kätilö